Delo na sebi je nedokončano pot, po kateri posameznik hodi celo življenje.
odpiram prostor za notranje premike in življenjske spremembe.
Kdo sem in zakaj sem tukaj zate?
Sem Suzana Kralj, magistrirana inženirka prehrane, certificirana kundalini aktivatorka in zagovornica zdravega življenjskega sloga. Pri meni se naučiš orodij in veščin, ki te peljejo na pot boljšega zdravja in dobrega počutja. Z uvajanjem malih korakov ti pomagam na tvoji poti transformacije na področju prehrane, telesne dejavnosti, duševnega zdravja, dviga energije ali pa uvajanja novih navad. Posameznika obravnavam celostno, saj je vsak posameznik svoj unikat, ki si zasluži individualno obravnavo.
Tukaj sem zate, ko si pripravljena iti globje.
Iščeš nekaj kar ti bo izboljšalo kvaliteto življenja? Nudim ti tri sklope podpore na različnih področjih:
- Celostno svetovanje na področju zdravja in dobrega počutja,
- Prehransko svetovanje (prehrana v današnjem svetu potrebuje omejitve, vendar lahko do svojih ciljev prideš brez striktnih pravil in nehumanih restrikcij ter pri tem ohraniš zdrav odnos do hrane),
- Kundalini aktivacija
Moje poslanstvo
Izberi tisto, kar te v tem trenutku najbolj pokliče.
Ozaveščanje iluzij in preobrazba notranjih omejitev
Moje poslanstvo je, da ljudem pomagam ozavestiti njihovo iluzijo (prepričanja, programe, omejitve), ki so jih pridobili tekom odraščanja, družbenega programiranja in okolja v katerem so odraščali. Spuščanje teh zidov ljudem pomaga pri bolj polnem, zdravem in lepem življenju.
Podpora na poti do ravnovesja – fizičnega, mentalnega, čustvenega in energijskega
Tu sem, da ti pomagam na poti do večjega ravnovesja v življenju, na vseh nivojih telesa: fizičnem, mentalnem, čustvenem in energijskem. Vsi imamo vse te nivoje, pa četudi se jih ne zavedamo. Samo pomisli kako pomembno je s kakšno energijo pristopiš k nekemu izzivu: ali te je morda strah (kako boš izvedel neko predstavitev, kaj si bodo drugi mislili itd.) ali pa si navdušen in se zavedaš, da boš kljub »napakam« ljubljen in sprejet (npr. zatikanje med predstavitvijo, besede se ti zatikajo itd.).
Poznam temne plati in vem, da jih je mogoče preobraziti
Vem kako je zamenjati kariero, kljub dolgoletnemu študiju, živeti sama, živeti v številčni družini, imeti sovražen odnos do sebe, svojega telesa, živeti v pomanjkanju. Ti stari programi, prepričanja v glavnem temeljijo na strahu, pomankanju in omejitvah. S takim načinom življenja nezavedno usmerjamo tok svoje energije v takšno realnost.
Tvoj notranji svet oblikuje tvojo zunanjo realnost
Zavedanje, da tvoj notranji svet kreira tvojo realno sliko življenja, zna biti boleče. Zavedanje, da lahko v vsakem trenutku spremeniš svoj pogled na situacijo, odnos, bolezen, sebe pa te lahko opolnomoči. Včasih ne vidimo širše slike, saj smo sami preveč čustveno vpleteni v zgodbo in se ne znamo distancirati od »problema, izziva«. Tu pa ti z veseljem in ljubeznijo priskočim na pomoč.
Zavestno življenje se začne z enim vprašanjem: Zakaj čutim to, kar čutim?
Vse, kar doživljaš, ima svoj izvor. Ozavesti ga in izberi drugače.
Vse kar vidimo zunaj nas je interpretacija naših notranjih prepričanj, izkušenj iz otroštva, vzorcev, ki smo jih prenesli iz preteklih življenj, vzgoje in navad ljudi s katerimi smo odraščali in živeli. Bodisi je to na področju lastne vrednosti, svojih talentov, prehrane, gibanja, financ in možnosti kaj vse je mogoče. S tem ko se zavedamo svojih vzorcev, travm, jih sprejmemo in začutimo bolečino, se šele zares začne svobodno življenje. Večina ljudi živi na avtopilotu in dovoli, da jih vodijo dinamike in programi. Pravo polno življenje se začne ko začnemo te programe spuščati in si dovoliti drugačno življenje. Delo na sebi je nedokončano pot, po kateri posameznik hodi celo življenje. Potrebno je najti vzrok, ki povzroča to čustveno stanje, ki sili v določena vedenja (prenajedanje, odvisnosti od substanc, športa, igric). S odpravljanjem simptomov dolgoročno ne dosežemo veliko.
Vrednote, po katerih živim in delujem
INTEGRITETA • SPOŠTOVANJE • ISKRENOST • LJUBEZEN • RESNICA • RAZUMEVANJE • SVOBODA • ZDRAVJE • ODPRTOST • SOČUTJE • PRISOTNOST • ZAVEDANJE
V svojem delu in osebnem življenju sledim vrednotam, ki niso le besede – so temelj vsega, kar ustvarjam in delim naprej.
