Ali si izgubljena med vsemi informacijami o prehrani, hkrati pa se siliš v nekaj kar tvojemu telesu ne ustreza?
Vsi vidiki zdravja so na koncu prepleteni, zato je pomemben celosten pristop
Našla si pravo stran. Skupaj bova našli pot do tvojega cilja (vezan na izgubo telesne mase, izboljšanje zdravja, dobrega počutja, samopodobe). Nudim ti:
- Celostni pristop k zdravemu načinu prehranjevanja (kredibilni znanstveni podatki združeni s praktičnimi izkušnjami – individualni načrt, ki je pripravljen glede na tvoje preference, zdravstvena stanja, življenjski slog ter cilje
- Naučim te razvoja zdravega odnosa s tvojim telesom in posledično prehrano – zdrava ljubezen je baza
- Pomoč pri izbiri smiselnih prehranskih dopolnil glede na krvno sliko – brez drastičnih odrekanj v prehrani, kar pomeni, da lahko ješ ogljikove hidrate
Ne veš več kaj je prav in kaj narobe?
Cilji so lahko:
Vedenjske spremembe
čuječe prehranjevanje, sočutje do sebe, sram in slaba vest v zdravem prehranjevanju nimata prostora 😉
Zmanjšati čustveno prenajedanje
zavedanje in sprejemanje čustev
Zavedanje in opolnomočenje na področju izbora živil
energijska in hranilna vrednost
Program prehranskega svetovanja
Podpora tvojemu telesu skozi znanje, zavest in ljubezen.
Prehransko svetovanje
Prehransko svetovanje ni le načrt na papirju – je varen prostor za pogovor, razumevanje, in postopno preobrazbo tvojega odnosa do hrane, telesa in sebe.
- Trajanje: 60 min
- Cena: 55 EUR
Vprašaj, rezerviraj, izrazi… tukaj si vedno dobrodošla!
Če čutiš klic ali pa imaš le vprašanje, mi napiši – z veseljem ti odgovorim v najkrajšem možnem času.
Vrednote, po katerih živim in delujem
INTEGRITETA • SPOŠTOVANJE • ISKRENOST • LJUBEZEN • RESNICA • RAZUMEVANJE • SVOBODA • ZDRAVJE • ODPRTOST • SOČUTJE • PRISOTNOST • ZAVEDANJE
V svojem delu in osebnem življenju sledim vrednotam, ki niso le besede – so temelj vsega, kar ustvarjam in delim naprej.
